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    Yoga méditatif : apprendre à être présent à soi et aux autres Le yoga méditatif repose sur une idée simple : développer l’attention. Il ne s’agit pas de réussir parfaitement une posture, mais d’appren...
    14 août 2026 Actualités

    Niveaux de pratique...
    Corine
    A la rentrée, envisagerais-tu de faire 2 groupes : un groupe pour les nouveaux et un autre pour les anciens ? Pour ta question sur les niveaux : oui, on peut parler de niveaux selon les années de prat...
    14 août 2026 Actualités

    Yoga méditatif à Charleroi
    Corine
    Découvrez le Yoga Méditatif en Mouvement inspiré du Yoga de Samara : Des séances d'une heure pour seniors Le Yoga Méditatif en Mouvement, inspiré du Yoga de Samara, est une pratique ancestrale qui com...
    4 août 2026 Actualités

    ateliers PAUSE BIEN ÊTRE
    Corine
    Du nouveau pour votre bien-être : découvrez les « Ateliers Pause Bien-Être » ! Vous avez envie de garder la forme, de gagner en sérénité ou simplement de partager un moment convivial ? Dès le mois de ...
    4 août 2026 Actualités

    Trouver le calme et la sérénité grâce au mouvement
    Corine
    Le Yoga de Samara est une véritable "méditation en mouvement". Il nous aide à nous connecter au moment présent. C'est grâce à cette présence qu'il devient beaucoup plus facile d'accueillir la vie avec...
    4 juil. 2026 ​Mouvements Meditatifs

    LE YOGA DE L'ÉTÉ PREND L'AIR !
    Corine
    La belle saison est là ! Après une année riche en partages, en étirements et en recentrage, il est temps de faire voyager notre pratique hors des murs pour nous connecter pleinement à l'énergie de la ...
    5 juin 2026 Actualités

    Une Parenthèse de Clarté pour votre Équilibre
    Corine
    Lumière & Harmonie : Retrouver son Équilibre par la Luminothérapie Dans le rythme effréné de notre quotidien, nous oublions souvent que la lumière est un "nutriment" essentiel à notre vitalité. Bien p...
    12 mai 2026 Actualités

    L'équilibre au cœur de nos méridiens
    Corine
    Le Souffle de l'Équilibre au Cœur de nos Méridiens Vous avez sans doute déjà vu le célèbre symbole du Tao, ce cercle où s’entrelacent le noir et le blanc. Mais saviez-vous que cette danse du Yin et du...
    12 mai 2026 Actualités

    Atelier découverte : acupression et harmonie
    Corine
    Atelier : Boostez votre Vitalité avec l'Acupression Et si vous aviez les clés de votre équilibre énergétique au bout des doigts ? Le stress, la fatigue et les tensions quotidiennes ralentissent notre ...
    16 avr. 2026 Actualités

    Atelier : Le pouvoir des fleurs
    Corine
    On court après le temps, on jongle avec les responsabilités, et parfois, sans même s’en rendre compte, on s'éloigne de son propre calme intérieur. Vous arrive-t-il de sentir cette petite note de musiq...
    9 mars 2026 Actualités

    Se relier à soi et au monde
    Corine
    Le mot "Yoga" a une signification toute simple et pourtant très puissante : "relier" . Pratiquer le yoga, c'est d'abord apprendre à accorder toutes les parties de nous-mêmes (notre corps, nos pensées,...
    5 mars 2026 ​Mouvements Meditatifs

    Atelier : Le Reiki au quotidien
    Corine
    Nous vivons dans un monde de fréquences. Parfois, notre "radio intérieure" se brouille : le stress s'accumule, le sommeil s'allège, et nous perdons ce sentiment de fluidité qui rend la vie légère. Et ...
    1 mars 2026 Actualités
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    Medit & CO est une association qui propose des activité de la pleine conscience à travers le quotidien. TELECHARGEZ : Statuts courts mc 2026.pdf

    Je m'appelle  Corine et j'anime les activités de Medit & CO. Passionnée par les techniques de mouvement issues du Samadeva, je crois fermement que la sérénité s'apprend par le corps.

    Que ce soit dans le silence d'une salle de pratique ou face à une photographie captivante, je vous guide vers cet espace intérieur où tout devient plus clair.

    Je vous propose aussi des ateliers bien-être au fil des saisons.

    "Mon intention est de vous offrir des outils simples et puissants pour naviguer dans le tumulte du monde avec calme et bienveillance."


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