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    Les Stances et les Chants de l’Éternité : La Méditation en Mouvement
    Corine
    Dans l’univers du bien-être, certaines pratiques se distinguent par leur profondeur et leur poésie. C’est le cas du Yoga de Samara , une méthode ancestrale remise en lumière par Idris Lahore, qui prop...
    24 févr. 2026 ​Mouvements Meditatifs

    Quand les consonnes se font mouvements
    Corine
    Quand le corps dessine la sérénité Imagine une pratique où chaque mouvement est une lettre, et chaque séance un poème écrit avec le corps. Le Yoga de Samara , souvent appelé « l’art du zen en mouvemen...
    18 févr. 2026 ​Mouvements Meditatifs

    L'alphabet de la sérénité
    Corine
    La force et l'ancrage des mouvements de structure Après avoir découvert la fluidité des voyelles, il est essentiel d'explorer l'autre pilier du Yoga de Samara : les mouvements inspirés par les consonn...
    17 févr. 2026 ​Mouvements Meditatifs

    Quand les voyelles se font mouvements
    Corine
    La Danse des Voyelles : Méditation debout Pour chaque mouvement, imagine que ton corps est un pinceau qui dessine la lettre dans l'espace. Respire profondément par le nez, et effectue chaque geste ave...
    16 févr. 2026 ​Mouvements Meditatifs

    Atelier : Harmoniser son habitat et son esprit
    Corine
    Harmoniser son habitat et son esprit : Quand le Feng Shui rencontre l’Aromathérapie Avez-vous déjà remarqué comment une simple odeur peut instantanément changer votre état d’esprit ? Un sillage de lav...
    11 févr. 2026 Actualités

    L'art de la méditation en mouvements
    Corine
    L’Art de la Présence : Découvrir la Méditation en Mouvement Pour beaucoup, méditer évoque l'immobilité totale. Pourtant, il existe une voie ancestrale qui enseigne que le calme intérieur ne dépend pas...
    11 févr. 2026 Actualités
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    Medit & CO est une association qui propose des activité de la pleine conscience à travers le quotidien. TELECHARGEZ : Statuts courts mc 2026.pdf

    Je m'appelle  Corine et j'anime les activités de Medit & CO. Passionnée par les techniques de mouvement issues du Samadeva, je crois fermement que la sérénité s'apprend par le corps.

    Que ce soit dans le silence d'une salle de pratique ou face à une photographie captivante, je vous guide vers cet espace intérieur où tout devient plus clair.

    Je vous propose aussi des ateliers bien-être au fil des saisons.

    "Mon intention est de vous offrir des outils simples et puissants pour naviguer dans le tumulte du monde avec calme et bienveillance."


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